Despre detox, anume despre Detox Delivery – doar de bine

Când ai de gândit, de organizat și de desfășurat un eveniment special cu participarea Andreei ESCA (detalii AICI), și un alt eveniment despre business la feminin (detalii AICI) și un alt eveniment caritabil, „Bucurii pentru copii” (detalii AICI), atunci nu prea mai reușesc și cu scrisul pe blog. Dar recuperez în serile când nu am voie să lucrez, nu mi-e poftă să citesc, nu gospodăresc prin casă, nu am flori de udat, tăiat, săpat, mutat sau schimbat pământul din ghivece.

Știu că multă lume a așteptat această ultimă postare despre detox, că primele le puteți citi aici, și aici, și aici. Eu de atâtea ori mi-am imaginat-o, în special când învârteam pedalele la un antrenament de Bike, sau când conduceam pe traseul Botanica-Buiucani, de exemplu, sau când stăteam în ambuteiaje și întâmplător vedeam pe facebook la cineva din prietene o poză cu sticluțele colorate și sub ea, zeci de păreri de la femei care habar nu au ce înseamnă un program de detox, dar știu că „te umfli”, „faci gastrită”, „ti se usucă pielea”, „vrei continuu să dormi”, „strici metabolismul” și tot așa.

DETOX nu înseamnă slăbire. Sau altfel, detox nu înseamnă în special slăbire. Normal că slăbești, din moment ce consumi doar vitaminele necesare.

Dragilor, eu nu am mâncat 6 zile și am consumat doar sucuri presate la rece (excepție ziua 2, ziua 4 și ziua 6, când am avut voie la prânz o salată din varză și morcov, pentru că fac și sport). Sunt vie, boda-prosti: mă trezesc la 07.00, paharul cu apă și lămâie apoi dejunul (cu verificare de mail-uri și expediat răspunsuri), 2 ore de sport, 2 întâlniri rapide cu (potențiali) parteneri sau clienți, prânz cu prietena mea Nataska sau cu nănășica sau cu omu’ sau cu mămica, 5 ore pline de scris sau redactat texte, alte 2 întâlniri de lucru și acasă, unde începe o altă viață: mâncare, spălat, călcat și tot așa. Ziua mea este extrem de lungă, de încărcată, de încurcată și super-plină, de cele mai dese ori. Și eu nu cred pe nimeni atunci când îmi spune că nu reușește la sport sau să meargă la prânz la cantina de la colț, sau în bucătăria improvizată de la oficiu, ca să mănânce normal. Cu atât mai mult nu cred când aud replici de genul: „Nuu, eu nu pot să nu mănânc. Eu n-am putere să lucrez, eu n-am aer să trăiesc”.

Gata, pe scurt despre întreg programul și consecințele lui :)

În a șasea zi de detox, sâmbătă, după antrenament, am urcat pe cântar. El a arătat fix 7 kilograme. Minus. În 6 zile eu am scăpat de 7 kilograme. Vizual – nu prea părea că m-am schimbat pe undeva. Dar fustele mele au devenit mai largi în talie și am schimbat gaura la centura de la blugi. Apoi cineva mi-a zis că mi-au dispărut bolfele, iar croitoreasa mea m-a măsurat din nou peste tot și mi-a zis de unde și câți centimetri au scăzut. S-au dus ele de undeva, cele 7, dacă tot nu le mai aveam :)

Da, s-au dus „din interior”. Pentru că detox înseamnă, în primul și primul rând, eliminarea toxinelor. Internetul este plin cu texte și explicații ce înseamnă nutriție, toxine, metabolism, și de ce o cură de detox este mai mult decât necesară fiecărui om. Unica mea rugăminte și sfat e să citiți atent, să vă consultați cu specialiștii, să faceți neapărat sport, să includeți la mesele principale ale zilei fructe și legume, să aveți întotdeauna în geantă sau pe masa de lucru un măr sau o banană și să beți multă apă.

Au trecut 2 săptămâni și câteva zile de când am finisat programul „Detox Delivery” elaborat de Corina Dascălu. Nu m-am îngrășat la loc, dacă așteptați răspuns la această întrebare :) Ba mai mult ca atât, porțiile mele de mâncare au devenit mai mici și mai sănătoase, uneori la prânz nici nu mănânc, iar relația cu dulcele – marele meu păcat alimentar, mă străduiesc să o mențin mai mult cu înghețată, câte o panna cotta sau un cheesecake atunci când merg undeva și nu-i frumos să refuz, sau fructe, ananasul fiind marea mea pasiune.

Ce ține de piele, păr, unghii, intestine, balonări, dureri de cap, somn, floră intestinală, vedere sau alte aspecte despre care o să tot cițiți în textele despre detox – eu nu am observat mari schimbări. Menționez – mari, decât că am învățat, în sfârșit, eu să ghidez cu foamea, nu atunci când ea vine, să las tot și să mănânc de toate.

În concluzie: mă simt minunat și am răspuns tuturor cu mare drag la toate întrebările despre acest program. Am recomandat-o pe Corina ca pe un specialist extrem de bun în nutriție, iar programul pe care l-a lansat, „Detox Delivery”, este unul corect gândit din toate punctele de vedere. Sucurile au combinații sănătoase, culori interesante și gusturi, mmm, în special 4 – Energy, și 5 – Silhouette, nemaipomenite ^_^

detox 3De săptămâna viitoare voi avea o zi, cel mai probabil joi, când  voi dedica detoxului. Voi consuma doar sucuri „Detox Delivery”, cu siguranță nu-mi va încurca câte o zi de refresh.

Mai multe detalii vedeți AICI, pe pagina oficială Detox Delivery.

Mie mi-a plăcut și am ales să povestesc public despre acest program ca să încurajez și alte femei să încerce și să (re)educe întreaga familie. Tare mi-aș dori să nu mai mâncăm salam și să ne hrănim copiii cu pufuleți „Cristinuța” care conțin muuuult zahăr. Familia mea încet și sigur a renunțat la toate porcăriile din industrie și am revenit la hrișca noastră sănătoasă, la varza murată și la cea proaspătă, la pâine fără drojdie și la brânza de oi, la prunele umplute cu nucă, la mămăligă cu smântână de 10 %, la ciuperci coapte și la carne în rolă. Iar eu în fiecare zi de sâmbătă merg la piață unde am un punct, o familie de la care de peste 6 ani cumpăr fructe și legume pe care le consumăm întreaga săptămână. Nu din market-uri, ci de la piață. Iar astăzi am trecut și m-am umplut de verde: ceapă, pătrunjel, leurdă, stevie, spanac și leuștean. 30 de lei am dat pe o torbă sănătoasă de… sănătate. Aveți grijă ce mâncați și cât mâncați.

Mulțumesc, Corina, pentru „Detox Delivery”. În fiecare seară de miercuri voi aștepta un apel de la 079130303 și băiatul amabil care-mi va spune: „Bună seara, Doina, eu sunt la poartă, puteți ieși? V-am adus punga cu sucuri „Detox Delivery”.

P.S. Bun, recunosc, zic eu că nu prea se vede că am slăbit, dar prietena mea Nadia de fiecare dată când mă vede îmi spune că am mâinile numai os, sau că mi s-au înfundat ochii de la foame :D Duminică mă duc la nuntă și mi-am cusut de urgență rochie – încă o rochie la cele din dulap, pentru că toate mi-s largi la talie, în special, și la mâini. Deci, se poate :)

Ziua 2, 3 și 4 cu Detox Delivery

Am spus că voi scrie în fiecare zi despre programul zilei trecute cu Detox Delivery, apoi după a doua zi mi-am dat seama că a treia și a patra sunt identice, ca și program, și am hotărât să le unesc într-o postare. Și bine am făcut, pentru că toate 3 zile le-am urmat cu strictețe și m-am străduit să-mi notez schimbările apărute.

Așadar, prima zi, care se consideră cea mai grea, a decurs perfect, după cum am și povestit aici. A urmat a doua, ziua de marți, în care am avut 3 sticle cu suc presat la rece (1,5 litri) și la prânz am avut voie să mănânc o salată din crudități cu o felie de pâine integrală, așa cum am mers la antrenament și aveam nevoie de fibre. Evident că am renunțat la pâine, că n-o aveam în casă :) Sucul din a doua zi este bazat pe sfecla roșie și nu a fost dulce, a fost bun la gust, iar spre seară m-am chinuit un pic cu ultima sticlă pentru că eu deloooc nu sunt amatoare de sfeclă roșie :) Dar a mers cu bine, nu am trișat mâncând și altceva. M-am străduit să beau apă și ceai, ultimul fiind pe masa mea de scris mai mereu și nu am nici  o problemă să-l beau rece.

deto 7

Ziua 3 a fost mai complicată, recunosc. Fie din cauza programului supra-încărcat, fie din cauza gustului sucului, care fiind bazat pe tot ce e verde, nu era într-atât de gustos încât să vreau să-l beau (ca și cel din ziua 4). Dar am scos-o în capăt. Pe unde cu apă, pe unde cu ceai, salata de la prânz a mai compensat poftele, și ziua a trecut cu brio. Din cauza antrenamentelor, nutriționista Corina mi-a personalizat programul, introducând o salată din crudități în unele zile. Dar acum spun cu mândrie că aș fi rezitat și fără salată, pentru că din sucuri îmi i-au doza de putere. Știu, știu, efortul depus la sport cere să suplimentăm cu mai multe vitamine, fibre, bla, bla, bla :D

det 3

Ziua a patra, joi, a fost o poveste! Combinația de suc a fost minunată, gustul dulciu și extrem de neobișnuit l-am savurat cu mare plăcere. La fel ca și zilele precedente, am avut voie o salată la prânz, dar am hotărât să o înlocuiesc cu 3 felii de ananas, așa cum n-am avut antrenament și chiar nu-mi era foame. Cele 3 sticle cu suc le-am consumat cu multă poftă, pentru că într-adevăr era bun. Seara am fost la recepția oferită de Avon, unde evident că a fost și mâncare. Am și martori – nu am mâncat nimic, decât am băut un pahar cu apă plată și nu-mi era poftă de nimic, pentru că, repet, nu-mi era foame.

det 6

det 4

Să vă spun de ce mă mir eu cel mai tare? Dar de ce se miră bărbatul meu zilnic, care mă știe o mare pofticioasă? Nu mi-e poftă de nimic, efectiv nu mi-e foame :) Niciodată n-aș fi crezut că am atâta tărie de caracter. Am citit foarte mult despre detox, despre metabolism, despre tot felul de prostii și adevăruri totodată, și eram extrem de curioasă dacă eu, care nu-mi imaginez viața fără halva, fără borș roșu, fără macaroane cu lapte duminica dimineața, fără zefir în ciocolată, fără un steake cu orez și un sos gustoșel, voi putea rezista tentației și voi urma ca la carte un program de 6 zile de detox doar cu sucuri presate la rece și câte o salată din crudități.

Acum să răspund mai multor comentarii, mesaje și tot felul de păreri de la toți experții de pe facebook.

Nimeni nu impune pe nimeni să urmeze un program de detox. Este alegerea fiecăruia, la fel cum a fost și alegerea mea. Apoi Corina, fata care stă în spatele proiectului Detox Delivery, este absolventă cu acte în regulă la una din cele mai apreciate facultăți de nutriție din lume, care s-a întors în Moldova convinsă să poate ajuta lumea să renunțe la mâncatul pâinii cu untură sau a cartofilor cu carne și pâine. Eu sunt ferm convinsă că ea știe mai bine ca noi toți ce înseamnă un detox și care sunt urmările unui program de detox. Și-apoi, nu este ea prima din lume care a elaborat un astfel de program, cele mai cunoscute persoane din lumea întreagă urmează programe de detoxifiere cu sucuri presate la rece. Repet: sucuri PRESATE LA RECE, cu un aparat special, care păstrează toate vitaminele și microelementele din fructe și legume și face ca acest suc să poată fi păstrat până la 72 de ore, cu toate vitaminele intacte. Nu este suc fresh pe care îl putem face și noi acasă, pentru că fresh-ul trebuie băut imediat după ce au fost stoarse fructele și legumele.

1908228_10153140292185552_6767471175479811082_n

 

Ce ține de stare. Acum vineri dimineața, când scriu acest text, sunt la a cincea zi de detox, deci 4 zile am consumat doar sucuri presate la rece + apă, diminețile câte o cafea naturală, ziua ceai verde și 2 zile – câte o salată din varză și morcov la prânz. În toate 4 zile m-am simțit minunat. Nu am avut amețeli, nu am leșinat, nu mi-a fost foame decât marți seara, când organismul și-a dat seama că suntem la detox :) Nu am alergie, nu m-am pătat pe față sau pe corp, nu mi-e greață, dorm liniștit și mult ca și până acum, nu mi-e amar sau acru în gură, nu am nimic, dar nimic! Mă simt perfect, ca și până acum. Cu excepția că mi s-a dus burta, nu mă simt umflată, greoaie, și nu mi-e foame deloc. Deci, nu e de moarte și sunt sigură totalmente că organismul meu deja s-a obișnuit cu acest regim și atunci când voi reveni la cel normal, cu siguranță voi avea porțiile de mâncare mai mici și nu voi mai mânca mult serile.

În rest, recomand Detox Delivery. Sunt într-a cincea zi și mă gândesc serios să-mi fac un obicei: în fiecare săptămână să am o zi de detox, în care să consum 2 litri de suc presat la rece. În 2008 am fost operată, 5 zile n-am mâncat nimic și n-am murit. Acum – la fel. Deci, se poate. Și se poate sănătos. Nu regret nici o clipă că urmez acest program, pentru că m-am verificat pe mine cât de organizată pot fi și cât de puternică în a mânca la recepții sau a bea apă.

Revin cu un alt text despre ziua de astăzi, când consum doar 2 litri de suc, care-i bazat pe ananas și e tare-tare bun!

Mai multe detalii despre Detox Delivery găsiți aici, pe pagina oficială de facebook! RECOMAND!

Prima zi cu Detox Delivery

Atâtea gânduri și impresii că habar nu am cu ce să încep :D

Am reușit!
Prima zi, care se consideră cea mai grea, cea mai de netrecut, e gata, e devenită ieri și eu am reușit să urmez programul de detox doar cu apă și cele 2 litri de suc presat la rece! Și mă simt atât de mândră de mine :P

Ieri a fost luni și pentru mine această zi înseamnă multă muncă, pentru că am și zi de odihnă de la sport: ședința de planificare, câteva ore la laptop cu scris materiale pentru revista „Clubul Nostru”, apoi 2 întâlniri în oraș, apoi ședința la celălalt job, și după 19.00 – acasă.
11037698_1554469184817974_314515857436159888_n

Am început ziua devreme la 07.00, când deja eram la masa de scris și înșiram literele pentru postarea de ieri, pre-Detox de aici. Timp de o oră cât am scris, verificat mail-urile, facebook, twitter, am consumat apa cu lămâie, apoi o cafea naturală și jumătate de litru de suc, adică o sticlă întreagă. Prima senzație a fost plăcută: sucul are un gust dulciu și se dă bine la băut :) După 11 am deschis a doua sticlă și cât am făcut ședința și apoi redactat două texte, am băut-o toată. Nu m-am umflat, nu simțeam absolut nici un disconfort și cel mai straniu: deja era trecut de ora 15.00 și nu-mi era foame. Deloc, pe cuvânt!

11071716_1554470484817844_1119268198183741389_n
Am ieșit în oraș și am avut 2 întâlniri – una la Pani-Pit, locul unde mănânc cel mai gustos borș roșu, și a doua – la Creme de la Creme, unde în vitrină stă desertul Pavlova, cel mai bun desert din lume :D Nici măcar nu mi-a fost poftă, nici de borș și nici de dulciurele. La 18.00 aveam programare la croitoreasă și tare s-a mirat în timpul probei, pentru că nu aveam 5 cm din talie. Bun, nu s-au dus ieri toți 5, dar și regimul alimentar de săptămâna trecută a făcut tare mult. În tot acest timp – între 15.00 și 18.00, am consumat a treia sticlă de suc. Apa era cu mine mereu, fie în geantă, în mașina sau pe masa de lucru, și periodic am băut câteva gâturi, pentru diversitate :D :D :D

10344797_1554469084817984_2496065605807813150_n

Am ajuns acasă după 19.00 și mi-am rugat bărbatul să mănânce singur, pentru că eu aveam ultima sticlă și simțeam că nu voi rezista. El nu a mâncat, s-a solidarizat cu mine, iar ceaiul lui din fructe deloc nu m-a atras, mai ales că am voie și eu ceai verde sau din ierburi. Am preferat toată ziua să stau doar pe sucuri și pe apă, ca să înțeleg mai bine starea și să mă pot programa pentru următoarele 5 zile.

11102806_1554469074817985_6181936911796449786_n

Într-un final: se poate! Cea mai grea zi – prima, a trecut, iar eu mă simt perfect. Nu mi-e rău, nu mi-e greață, nu sunt balonată, nu mi-e somn, absolut nici un disconfort nu am avut și nici acum, după o noapte trecută și (deja) cu apa cu lămâie băută și prima sticlă din a doua zi – tot!

10989235_1554469064817986_4838846312664410333_n

Revin mâine, cu un text despre azi. Să înceapă ziua mea de muncă, cu toate ispitele ei :)

P.S. Detalii despre Detox Delivery, programele propuse, dar și numeroase sfaturi utile, găsiți aici, pe pagina oficială a proiectului!

„Detox ca la carte” cu Detox Delivery

O săptămână am fost cea mai ascultătoare elevă: la dejun ouă, brânză și o cafea naturală fără zahăr, ori terci pe apă sau pe lapte de maxim 1,5% grăsime + cafea, o banană la ora 10 înainte de antrenament, felul întâi la prânz, fără pâine sau smântână, și ceva tare light mai departe, gen legume cu pește sau doar hrișcă cu salată de varză și morcovi, seara 2 mere și 2 pere fiind ultima mea masă. Periodic am băut chefir de 1% grăsime și multă-multă apă.

„ – Doar suc??? Pentru ce ție îți trebuie chinul acesta?” m-a întrebat bărbatul meu, când într-o dimineața la micul dejun i-am povestit graficul meu alimentar și l-am rugat să mă susțină și să nu cumpere ruladă cu halva, că am să-l omor :)

„ – Nu mai mâncăm joia? Doiniț, nu cumva să te îmbolnăvești sau să leșini pe drum, că eu în tinerețe așa am pățit”, mi-a zis mămica la telefon într-o seară când i-am povestit de ce nu ne vom vedea până aproape de Paște la prânzurile noastre de „mănânc cu mămica”.

DETOX!

Toți am auzit, am mai citit câte ceva, dar nu prea ne-am încumetat să încercăm. Ei bun, până astăzi, când stau în frigider cu 4 sticle de suc presat la rece și sunt cea mai mândră din tot complexul de case Glorinal de la Valea Trandafirilor :D

De astăzi, de la o luni, după săptămâni bune de pregătire și după ultima săptămână, când am micșorat considerabil porțile de mâncare, astăzi încep „Detox ca la carte” – un program personalizat elaborat de Corina Dascălu, o fată cu școală de nutriție făcută în străinătate (da, în sfârșit avem și noi un nutriționist care chiar a învățat această profesie).

Ce înseamnă Detox Delivery?

Un program de detoxifiere a organismului prin consum de sucuri presate la rece. Doar sucuri, câte 2 litri pe zi, împărțite pe perioade: dimineața, la 11.00, la prânz încă jumate de litru, și apoi până la 20.00 încă o sticlă. Mai ai voie și apă – multă, la temperatura camerei, multă-multă apă, apă cu apă și când iar ți-e poftă de ceva – dă-i cu apa :D

detox 3Dacă e sănătos?

Da.

Sucurile „Detox Delivery” elaborate de Corina – da. Pentru că a combinat corect alimentele și gramajele, pentru că înainte de-a ți le livra, Corina, ca un nutriționist adevărat, te chestionează ca să afle dacă nu suferi de diabet, tensiune sau alte afecțiuni care categoric te-ar împiedica să urmezi regimul. Deci, nu vă apucați de capul vostru să consumați sucuri. Documentați-vă, asigurați-vă că aveți voie și că produsul, adică sucurile presate la rece, sunt așa cum ar trebui să fie.

Diferențe?

Există. Sucul fresh făcut de noi acasă sau băut în localuri și sucurile detox presate la rece nu e una și aceiași. Prin presare la rece se păstrează toate microelementele, ceea ce ne asigură toate vitaminele din fructe și legume.

Dacă e normal să nu mănânci nimic atâtea zile?

Da.

Fie că alegi programul de 4 zile sau cel de 6 zile, organismul nostru rezistă acestei perioade. Aduceți-vă aminte de bunicile noastre, care 40 de zile din postul mare consumau doar apă, pâine, câte un cartof copt, sau alte legume. Periodic organismul nostru are nevoie de câte o pauză, de câte un refresh, de câte o curățire. Plus la aceasta, fructele și legumele din sucuri sunt combinate în așa fel, încât doza zilnică de vitamine și de putere vă este asigurată pe deplin.

De ce Detox Delivery?

Pentru că este elaborat de către un nutriționist cu acte în regulă. Corina a făcut școala de specialitate peste hotare și anul trecut a revenit acasă, în speranța că va putea să ajute oamenii să trăiască mai sănătos cu ajutorul alimentației. Eu am cunoscut-o datorită Instagram-ului, unde posta fotografii cu tot felul de combinații sănătoase de alimente și sfaturi despre nutriție. Când am aflat că a revenit, i-am scris pe facebook și ne-am văzut la un ceai, unde timp de 2 ore Corina mi-a vorbit despre nutriție, despre acest program (care pe atunci era doar la faza de idee și dorință), despre cum își menține ea greutatea.

De ce Detox Delivery 2?

Pentru că atât programul de detox elaborat, adică sucurile, care sunt făcute ca la carte, cât și toată atributica necesară sunt perfecte. Fructele și legumele sunt BIO, Corina reușind să stabilească contacte cu un fermier de la noi care crește produse bio și are certificat de calitate elaborat de autorități precum că fructele și legumele sunt BIO și sunt potrivite pentru a fi livrate în UE. Poate mai puțin citricile, dar ele sunt într-o cantitate foarte mică. La fel, sticlele de 0,5 ml sunt biodegradabile. Deci, nu consumați suc detox din sticlă de plastic. La fel și pungile în care vă sunt livrate în fiecare seară sticlele. Apoi Corina are grijă să informeze și monitorizeze despre orice schimbare sau pas pe care trebuie sa-l faci sau să-l eviți în perioada când urmezi programul.

Comod, rapid și sănătos

Sucurile presate la rece din cadrul programului „Detox Delivery” sunt făcute în fiecare după amiază și livrate consumatorului acasă în fiecare seară, ca dimineața să poți începe ziua cu doza de vitamine necesare.
Eu am rugat-o pe Corina să-mi lase un mic alint fără de care încă nu mă pot trezi. O cafea naturală KIMBO dimineața, după paharul de apă cu suc de lămâie.

detox 1

Eu de ce fac Detox Delivery?

Am minim 3 motive. Unul ar fi curiozitatea și disciplina :) Antrenamentele înseamnă disciplină, ele depind de cum reușești să te programezi ca de 5 ori pe săptămână să ajungi la sală și să faci sport calitativ. Nu mers pe bandă jumătate de oră, dar un antrenament cap-coadă, cu cardio peste 45 de minute și zona de greutăți – peste jumătate de oră. Eu sunt curioasă dacă am să pot 6 zile să fiu cuminte din punct de vedere alimentar și dacă am să reușesc să-mi demonstrez mie că se poate.
Un alt motiv ar fi cele 5 kilograme. Nu sunt multe, dar parcă tot ar fi mai bine fără ele :)
Și modul de viață. Exact din vara trecută mi-am schimbat drastic regimul alimentar. Nu mai consum prăjit, decât foarte și foarte rar, nu mănânc cartofi după Anul Nou până la cei noi, pentru că stau foarte mult și nu este normal să mănânci atâta amidon din cartofi. Carbohidrații i-am trecut în prima jumătate a zilei, iar seara mă străduiesc să consum 2 fructe verzi, salată, și destul de des pește copt. O gustoșenie sănătoasă! Mi-am făcut un obicei și aici iarăși e vorba de disciplină – în fiecare weekend merg la piață, unde cumpăr fructele și legumele necesare pentru o săptămână înainte: mere verzi, pere, ananas, lămâie, portocale, banane, grapefruit, dar și ciuperci, conopidă, varză, morcovi, sfeclă roșie, usturoi, ceapă verde, verdeață.

Ah, și apa, binecunoscuta apă pe care o beau un litru la antrenament, și apoi poți găsi sticle cu apă în mașina mea, în geantă, pe masa de lucru, pe noptiera de lângă pat.

detox 2

Acestea fiind spuse și explicate, mă retrag la munca mea de zi cu zi. De astăzi sunt la regim și urmez cu strictețe „Detox Delivery”. Mi-am propus să țin aici pe blog un jurnal despre „Detox ca la carte cu Detox Delivery”, asta însemnând că mâine dimineață vin cu o postare despre ziua de astăzi, care se consideră cea mai grea în tot programul. Pentru că este prima și pentru că ar fi greu să renunți la mâncare și să consumi doar apă și sucuri. Încerc, văd și revin cu impresiile :)

Până atunci, vedeți detalii despre program aici pe facebook, pe pagina oficială a proiectului „Detox Delivery”!

Ajută un Copil să trăiască!

Eu știu, ca și mulți dintre voi, câtă lume are nevoie de ajutor. Acum 5 ani, când am fondat fundația de caritate „Ajută un Om”, doar eu și asistenta mea Cristina știm câte drumuri am cutreierat, câte sacoșe cu alimente și îmbrăcăminte adunate de la oameni am cărat prin case sărace de la țară. Zilele mele de sâmbătă însemnau mersul pe la cunoștințe și neamuri cu strângere de donații pentru cei mai triști ca noi. Apoi o doamnă din domeniul asistenței sociale mi-a povestit și demonstrat zeci de cazuri, când omenii nu au, dar nici nu vor să aibă, ci doar stau și așteaptă când eu, sau altcineva le va aduce torbele în ogradă sau vor aduna bani să le facă reparație în casă, ei nici măcar cu mătura nu sunt în stare să dea. De lene… Nu mai zic de faptul că peste o perioadă, unii revin cu cerutul, dar nici nu vor să se angajeze servitoare la școala din sat (exemplu real, când o doamnă mi-a reproșat că ea nu-i de spălat podelele). Pentru că nu vor, știind că există oameni care din milă, vor aduna și îi vor susține. Poate prea dur, dar credeți-mă, am avut 2 cazuri care m-au șocat și m-au determinat să nu mai cred în sărăcia unor oameni, pentru că ei nu vor mașină de spălat, ca să le fie mai ușor, dar vor laptop sau telefon mobil. Sunt și excepții, recunosc, dar oricum…

Din acel moment mi-am zis că voi ajuta doar cazurile ce țin de boală. Din păcate, avem o sumedenie de oameni care luptă în fiecare zi pentru încă o zi. Cel mai greu e să-mi imaginez un copil bolnav. Atâta chin și atâtea lacrimi, cu 2 părinți care vând tot ce au sau fac împrumuturi mari pentru ca să-și salveze copilul.

Despre povestea Alexandrei am aflat de la o prietenă care cunoaște cazul și familia dată. Nu o cunosc, nu-i știu părinții, dar mi se pare tare cumplit și nedrept ceea ce trăiește. Are 14, doar 14 ani, iar recent i-a fost depistată o tumoare pe creier. Alexandra are toate șansele să se trateze, să crească o fată sănătoasă și frumoasă, dar pentru aceasta are nevoie cât mai urgent de o intervenție peste hotare. În comparație cu alte cazuri, suma necesară nu este atât de mare – puțin peste 20.000 de dolari, o parte din bani fiind deja adunată.

bim1z7zuzvguyhlopjw5

În 7 zile ar trebui adunați câți mai mulți bani, pentru că Alexandra deja este așteptată la o clinică din Turcia. Prietenii fetei au deschis un cont pe indiegogo.com și toți cei care vor și care pot să o ajute, pot face donații sigure. Detalii AICI pe link.

Totodată, clinica stomatologică „Ursu Dent” timp de 2 săptămâni donează părinților fetei toți banii în urma procedurilor de igienizare profesională. Ce înseamnă acest lucru?! Noi nu prea suntem obișnuiți să avem grijă de dințișorii noștri, decât periat zilnic, pe când ei au nevoie, de 2 ori pe an, de o curățare mai profundă, ca să nu avem depuneri, pete și să nu infectăm rădăcina. Igienizarea, sau curățarea dinților, este o procedură care se face atât la maturi, cât și la copii – nu doare absolut deloc, se face în maxim o oră, și costă 550 lei. Nu e mult, dar e frumos și sănătos.

10458305_727198617400752_9054549454705933419_n

 

Astfel, vă invit și vă rog chiar: mergeți la „Ursu Dent”, unde beneficiați de această procedură și totodată, ajuți un copil să trăiască. Clinica se află chiar în Centru, iar programările se pot face direct la telefon: 068575768 sau (022) 22-22-65. Mai multe detalii, AICI pe link.

419608_324827960971155_1539741777_n

 

Aș fi vrut să existe mai multă lume receptivă și să preia exemplul celor de la „Ursu Dent”. Eu mă angajez să fiu prima care beneficiază de oricare procedură, dacă aș ști că există un rezultat bun și că banii merg în salvarea Alexandrei. La fel, mă angajez să scriu și să promovez intens, ca să afle cât mai multă lume despre ofertă și campania de ajutorare. Doar haideți să ne unim și să ajutăm un copil să învingă boala. Noi putem, noi suntem mulți și noi suntem în stare să adunăm acești bani pentru o fetiță de doar 14 ani.

Cine e cu noi?!

De vorbă cu Cătălin MĂRUȚĂ

Eu sunt omul listelor și absolut tot ce fac este rezultatul unui plan născut din dorințe, vise și tot felul de idei care înșirate frumos pe foaie, mă organizează și mă provoacă, totodată, de-a le duce la bun sfârșit.

De multe ori am fost întrebată cum selectez invitații care vin la evenimentele „Clubul Nostru”. Se știe că periodic organizăm pe pagina de facebook un sondaj cu întrebarea: „Pe cine doriți să vedeți și să cunoașteți la următoarele evenimente?”, iar răspunsurile sunt citite, notate și luate în vizor de către noi, organizatorii. Dar, recunosc, de multe ori eu am fost cea care am ținut mult să cunosc un Om, să-l descoper altfel decât îl văd la tv sau îl citesc în interviuri.

De ce Cătălin Măruță?

Din mai multe motive, care sunt destul de evidente. Îmi place că este un profesionist și în ciuda formatului emisiunii – fără de piți și alte vedete, nu s-ar atinge cel mai înalt raiting, totuși Măruță face și o sumedenie de acțiuni de caritate, campanii de sensibilizare asupra unor probleme, dar și este omul care are legături cu toate persoanele publice din România. Atâtea secrete se pot scoate din el în afara camerelor de filmat :)

Ca și organizator, m-am străduit să pregătesc un altfel de eveniment. Toate doamnele prezente la „Oscar” în după-amaiza de 7 martie vor primi câte un cadou frumos de la partenerii noștri – „Mobiasbancă” și unul de la „Avon”. Vom savura din cel mai gustos vin oferit de către compania mimi, iar partenerii noștri de la Kimbo ne vor servi cu cea mai aromată cafea. Casa de nunți „Ciorescu” ne vor îndulci gustos. La finalul serii vom avea o tombolă cu peste 60 de premii frumoase, stilate, utile și potrivite nouă, femeilor, dar și o sesiune de fotografie cu invitatul special al evenimentului.

baner5_final

Gata, nu mai povestesc, pentru că sunt toate șansele să public mai mult decât ar trebui :)

Vă așteptăm la eveniment, ca împreună să-l cunoaștem pe omul de televiziune Cătălin Măruță, care vine pentru prima dată la Chișinău!

Al meu „Top 3 Avon” din această iarnă

Din fericire, nu sunt genul de femeie care are acasă și păstrează în dulapuri zeci de cutiuțe cu produse cosmetice și de înfrumusețare. De-a lungul timpului am încercat tot felul de creme, rujuri, umbre, mirosuri, seruri sau măști, ca într-un final să rămân fidelă celor care s-au potrivit tipului meu de ten sau culorile care îmi accentuează ochii sau buzele.

În ziua când am primit un mesaj de la Doina, fata pricepută care a știut cum să implementeze noile metode de PR ca produsele Avon să devină și mai căutate și cumpărate, eu am știut foarte clar ce urma să-i cer de la Moș Crăciun :)

Am intrat pe avon.md, am accesat broșura din stânga paginii și am răsfoit-o de 2 ori dintr-un capăt până în celălalt și iar de la început. Astfel, mi-am selectat cele mai necesare produse la acea vreme, dar și cele care mi-au plăcut de cum au apărut și nu am mai încetat să le folosesc.

222

După cum se vede în imagine, mi-am comandat spumă pentru baie (foarte bună, apropo – cu un miros fin și plăcut), paletă pentru machiaj, rimel, un set din 3 perechi de cercei și 3 pandative placați cu argint, perle bronzante și pensulă, 2 rujuri. În mesajul primit de la Doina, PR-ul Avon Moldova, era indicat să-mi selectez maxim 5 produse, dar pentru că eu nu puteam să mă hotărăsc ce nuanță de ruj să aleg, dar și cum să mă folosesc de perle fără pensulă, i-am răspuns Doinei cu o rugăminte, să mă lase cu toate 7 alegeri, că nu vreau să renunț la nimic din lista către Moșu’ :)

Dacă ar fi să fac un top 3, în fruntea clasamentului aș indica paleta pentru machiaj. MI-NU-NA-TĂ!!! De pe la sfârșit de decembrie, de când am început să o folosesc, astăzi pot spune cu mâna pe inimă că este mai mult decât perfectă. Nuanțele sunt pentru toate gusturile și sunt potrivite tuturor, calitatea este cu mult mai bună decât mi-am imaginat (nu se adună pe pleoape și se aplică uniform), iar cel mai mult îmi place că am renunțat la 3 cutii diferite din geanta de sport și astăzi port paleta zilnic după mine, ca imediat după antrenament să-mi (re)fac machiajul ochilor, pomeții și buzele. Deci, o recomand ca cea mai bună achiziție a mea din ultima perioadă!

După paletă urmează rujurile. Eu pur și simplu m-am îndrăgostit de toate culorile lor roșii, vișinii și cele cu nuanță de violet și cărămiziu. Sunt foarte bune, hidratante, și nu costă mult. În acest caz, raportul calitate-preț chiar este foarte bun.

Și topul meu îl închei cu rimelul pentru gene. La acest capitol eu sunt destul de capricioasă, pentru că foarte rar când găsesc un produs care-mi corespunde cerințelor. Mi-a plăcut, pentru că oferă genelor volum și totodată, nu le încarcă și nu le lipește una de cealaltă.

Despre bijuterii nu are sens să vorbesc  – ele au fost, sunt și vor fi marea mea slăbiciune! Restul produselor sunt din categoria „Le-am avut, mi-au plăcut și le folosesc în continuare”. Iar acest scrub din fructe de pădure, care curăță delicat pielea și o îmbracă cu un miros extrem de plăcut, rămâne favoritul meu pentru totdeauna!

333

Pe final nu-mi rămâne decât să mulțumesc companiei Avon pentru produse, dar și pentru toate campaniile sociale pe care le fac pentru femei. Cred că este una din puținele companii care investesc mult în sanătatea femeilor, lucru extrem de important într-o societate. Pentru că femeia sănătoasă neapărat este și frumoasă!

111P.S. Pentru că ziua mea a urmat imediat după Revelion, am primit de la Avon un îngeraș placat cu argint, dar și cel mai nou parfum, „Cherish”. Încă nu l-am probat, aștept primăvara de afară, ca să mă îndrăgostesc și de el, ca în cazul parfumului Luck, care rămâne în colecția mea ca unul legat de amintiri și trăiri speciale!

Eu pot și tu poți!

Cel mai de neînțeles pe lumea asta mi se pare boala la copii. Chiar dacă am peste 5 ani de când, prin intermediul fundației „Ajută un Om”, am cunoscut, din păcate, numeroși copii bolnavi, încă nu știu și nu am învățat să-mi ascund emoțiile și lacrimile. Pentru mine, dar sunt sigură că și pentru mulți dintre voi, cei mai puternici oameni sunt cei care luptă cu o boală grea, iar copiii care sunt în competiție pentru viață, pentru o nouă zi, pentru șansa vieții, sunt cei mai curajoși și ambițioși!

Recent am primit un mesaj pe facebook de la cineva care vrea să aducă bucurii celor mai puternici copii din țara noastră.

Astăzi, 15 februarie, în toată lumea este marcată Ziua Internațională a Copilului cu Cancer.

Mi-e foarte greu să scriu la acest subiect… Mă dor amintirile vizitelor la copiii ce stau internați la Institutul Oncologic, unii de ani întregi nu au ieșit de acolo. Este ceva de neexplicat, de ce acești copiii ar trebui să sufere atât?!…

10897924_1602032970029324_6165313518910755820_n

Noi nu putem să-i facem sănătoși, în schimb putem să-i susținem, să le redăm zâmbetul și să le oferim câte o surpriză, în unele cazuri o jucărie, o rochiță de prințesă sau câteva cărți de colorat pot fi cea mai frumoasă împlinire din viața lor!

Radu. Radu Nicolae se numește Omul care de câteva săptămâni adună bucurii pentru copii. Cărți, jucării, hăinuțe, dulciuri, dar și bani – toate se vor într-o cantitate destul de mare, ca să ajungă tuturor copiilor internați la moment în secția oncologică.

Eu nuștiu ce aș mai putea scrie, decât să vă îndemn să vă implicați în „Campania Darurilor de Primăvară pentru Copiii bolnavi de Cancer”.

Aici pe facebook găsiți evenimentul organizat de Radu și prietenii lui, iar în cazul când aveți întrebări, donații sau vreți să mergeți în data de 27 februarie la spital la copilași, sunați-l pe Radu la 069377552

Pentru donații financiare, în special de la cei plecați din țară, s-a creat campania AICI pe indiegogo și au mai rămas 13 zile ca să putem acumula o sumă cât mai mare de bani.

La ce ești gata să renunți tu pentru ca Ana-Maria, de nici 4 anișori, care luptă cu o formă acută de leucemie și care își dorește un hălățel de baie roz sau roșu, să zâmbească iar?!

1463013_1602524036646884_5450965557953712552_n

 

Implică-te! Ajută un Copil. Redă Speranțe și Încredere unor Părinți care vor să-și vadă Copilul Sănătos!!!

„Cimitirul”

1476214_10152266401735552_762868620_n

„Pentru că dintre toți oamenii pe care îi cunosc, pe mine mă mint cel mai mult. Nu e vorba că aș fi primit prea multe lucruri gratis de-a lungul vieții, dar îmi plac. Însă cel mai mult și cel mai mult îmi place să îmi doresc ce n-am.”

„Eram responsabil față de visurile mele de căcat și iresponsabil cu tot restul vieții mele.”

„- Eu, de obicei, când greșesc ceva prefer să cer iertare persoanei față de care am greșit, nu lui Dumnezeu. Din păcate, când mă rog, de cele mai multe ori cer ceva. Rareori când mi se întâmplă ceva bun îmi aduc aminte să îi mulțumesc lui Dumnezeu pentru una sau alta.”

„Îmi aduce aproape în fiecare zi aminte că oamenii pot fi fericiți cu puțin.”

„Am citit cartea aia a lui Freud despre vise, iar omul ăla spunea clar că tot ce visăm are legătură cu ce facem.”

„Mă calmează să fac curățenie. Pentru că văd cu ochiul liber cum efortul meu se materializează. Îți recomand să faci curat ca terapie. Calmează maxim. O să vezi că îți șterge orice urmă de agresivitate.”

„Că părinții mei au știut cum să-mi echilibreze poftele cu pasiunile și interdicțiile, (…), dar în zilele noastre toți retarzii invocă traumele din copilărie atunci când au o problemă. Toți au traume din copilărie atunci când nu le convine ceva.”

„Cât de enervantă poate fi afecțiunea când vine de la cine nu trebuie!”

„În fine, îmi doresc prostii de genul ăsta, despre care știu că sunt greșite și în cazul cărora există o probabilitate aproape nulă de realizare, dar în străfundul meu mi le doresc. Nu știu să-mi doresc ceva mic. Nu știu să vreau ceva ce aș putea dobândi singur. Toate dorințele mele, în mintea mea, devin realitate fie prin prisma unui act divin, fie a unei coincidențe miraculoase.”

„Sunt oameni care au senzația că nu pot fi OK decât în prezența altei persoane. Oamenii ăștia nu sunt niciodată fericiți și se plictisesc doar pentru că se gândesc încontinuu la faptul că le e rău singuri. Și fac asta ani la rândul. Normal că se plictisesc. La fel s-ar întâmpla și dacă s-ar gândi doi ani doar la guma de mestecat sau la avioane de hârtie. S-ar plictise. Când creierul primește acelși mesaj ani la rândul, nu mai e capabil să producă ceva interesant.”

„Mi-am modelat visurile după posibilități.”

„Că e clar că vor un răspuns de la mine. Singurul sfat pe care pot să îl dau cu inima împăcată este: „Dormiți! Dormiți, fraților, că somnul n-a făcut rău nimănui.!”. Ești trist? Culcă-te! Ești nervos? Culcă-te! Vrei să mori? Culcă-te, poate ai noroc și mori în somn! Ești obosit? Culcă-te! Somnul rezolvă multe lucruri. Îți ia toate grijile. E bună zicala aia cu noaptea e un sfetnic bun.”

„Mă uitam la el de fiecare dată când făceam ceva împreună și era fericit. Avea o căldură liniștitoare în ochi, care nu spunea altceva  decât că e fericit că suntem din nou împreună.”

„E ciudată relația oamenilor cu Dumnezeu. Mulți zic că cred în El și cred că foarte puțini Îl iubesc pe Dumnezeu. Religia a ajuns un fel de datorie, când ar trebui să fie, de fapt, dragoste. Eu cred în Dumnezeu.”

„Eu cred foarte tare în treaba asta cu karma. Adică ce rerezinți, ce emani, aia atragi! Și am simțit-o pe propria piele. N-o să ți se întâmple niciodată un lucru bun dacă tu ești de căcat. Sau, dacă momentan ți se întâmplă ceva bun, iar tu ești de căcat, așteaptă-te să ți se întoarcă cu vârf și îndesat. Frica asta de Dumnezeu e, de fapt, frica de noi înșine. Nu ne e frică de faptul că Dumnezeu n-o să ne ajute să reușim în viață. Ne e frică de faptul că noi n-o să facem absolut nimic ca să dobândim ce ne dorim. De noi ne e cel mai frică.

„Fă ceva astfel încât să îți poți mulțumi ție! De ce? E simplu. Pentru că tu ești parte din Dumnezeu! De unde știu asta? E logic! El te-a făcut!”

„Nu cred că eram înnebuniți unul după celălalt, dar eram foarte compatibili și ne simțeam foarte bine împreună.”

„Pentru o viață sănătoasă cred că e bine să îi mințim pe toți ceilalți câtsă le facem bine, cu moderație, dar să ne spunem nouă înșine adevărul tot timpul. Sau uite, în afară de noi înșine să avem câțiva oameni apropiați, doi maxim, care să știe totul despre noi. E bună o a doua opinie. Partea proastă e că noi îi mințim pe ceilalți, dar ne mințim și pe noi. Oricum , ar fi haos fără minciună. Ar fi mulți oameni singuri.”

„Iar mie nu îmi place când sunt fericit datorită altor oameni. Îmi place când sunt fericit datorită mie.”

„… pentru că oamenii pot să se ajute singuri dacă vor.”

„… timpul are două fețe și nu știm niciodată pe care o va întoarce spre noi: poate să vindece rănile, dar și să le adâncească.”

1380849_10152274887210552_1977541864_n

„Fă tot ce poți, orice s-ar întâmpla!” Din păcate, cei mai mulți dintre noi nu facem nici măcar un sfert din ce putem. Eleanor știa că ea făcuse tot ce putuse de-a lungul vieții și de asta își păstrase ochii intacți. Pentru că sufletul nu se strică de la mama natură. Pe ăla îl stricăm sau îngrijim noi.”

„Ești liber să faci ce vrei abia după ce pierzi controlul.”

„E în firea omului să îți dorească lucruri pe care știe că nu le poate avea. E în puterea lui să nu și le mai dorească.”

*****

„Cimitirul” de Teleșpan

cimitirul-de-Adrian-Telespan-www.andreearaicu.ro_

Nu mi-e frică de stomatolog. Deja nu :)

Despre cum poți scăpa de frica mersului la stomatolog am citit și chiar am ascultat sfaturi de la oameni mai curajoși decât mine. Și așa cum știam că am dantura (aproape) perfectă și urmez cu strictețe programul de curățare matinal și cel de seară, nu mare mi-a fost mirarea când doamna doctor stomatolog m-a felicitat și chiar m-a lăudat :)

Da, recent am intrat într-un cabinet stomatologic. Și mai n-am adormit pe acel fotoliu-căpcăun :) Pentru că am beneficiat de cea mai profesionistă și totodată, relaxantă procedură stomatologică.

Atunci când mi s-a povestit despre Dental SPA, serviciu stomatologic nou pentru Republica Moldova recent implementat de către specialiștii de la „Ursu Dent”, eram sigură că se merită de încercat, doar că eu – pas :) Am primit cadou un certificat valoric și aproape că forțat m-am programat, ca să demonstrez că nu mă tem. Probabil toți știm că durerea de dinți este cea mai insuportabilă și eu m-am străduit toată viața mea de până acum să am grijă ca mai rar cu putiință să ajung la stomatolog. Ei bine, în acest caz m-a salvat cuvântul SPA, care, în imaginația mea, presupune și relaxare. Așa a și fost.

10846638_953992387958627_1834010963_nÎntr-o după amiază ploioasă am ajuns la „Ursu Dent”. Când mergeam spre clinică, de 2 ori am scos telefonul ca să sun la clinică și să spun că a intervenit ceva și nu mai ajung. Sau că am febră. Dar într-un final am ajuns și după o oră, îmi era ruține să privesc spre doctor, câte rugăminți i-am spus până a mă aseza în fotoliu: „Vă rog, să nu mă doară”, „Dar poate nu-i nevoie?”, „Vă rog, sunt sensibilă la durere”, „Eu vă rog mult, am pragul durerii tare…” și aici m-am trezit cu 2 mâini care-mi masau capul. Ooo, ce senzație!

Și s-a început!

Doamna medic terapeut mi-a făcut un scrub la mâini și mirosul de ciocolată a invadat încăperea. Câteva minute de masaj au făcut să simt toate toate oasele degetelor. Apoi am trecut mâinile printr-un bol cu parafină fierbinte și doamna mi le-a învelit în celofan și îmbrăcat în mănuși. Am primit invitația să mă las relaxată pe scaun și să savurez momentul :)

În timp ce doamna terapeut îmi făcea masaj la cap, doamna stomatolog a început să lucreze. În total cred că au fost vreo 40-50 de minute, timp în care am purtat niște ochelari și vedeam imagini în 3D – ocean, culori, flori, iar în urechi auzeam muzică relaxantă. Toată perioada procedurii am așteptat să mă încordez, să mișc din picioare, să ridic mâna dreaptă cu tot cu mănușă și să trag de aparatul care-mi sfredelea dinții. Dar nu s-a întâmplat nimic din toate astea, pentru că – cum am menționat chiar de la început, m-ai n-am adormit. Pentru că n-am simțit nicio durere, la cât de „curat” și atent s-a lucrat cu dinții mei.

IMG_7871

În limbaj medical, pe lângă aspectul SPA, am beneficiat de o igienizare profesională: detartraj cu ultrasunete + periaj profesional + Air & Perio Flow + fluorizare. O procedură obligatorie fiecăruia, pentru că doar periajul zilnic nu este capabil să curețe dinții de pete sau de tartru (pietre) și să le ofere un aspect de alb natural. Se recomandă de făcut o dată la 6 luni.

După procedură, am primit o consultație despre starea dinților mei, care este destul de bună, apropo :) Am o mică problemă la o măsea și trebuie să merg la „obturație”, vorba doamnei doctor. Adică, să-mi pun o plombă :)
Și dacă tot aveam în fața mea un stomatolog care a reușit să-mi alunge frica, am întrebat și despre albirea dentară, despre care am citit și am auzit multe și de toate. Așa am aflat că iarăși, ca și Dental SPA, care la moment este doar la clinica „Ursu Dent”, tot numai la ei găsim albirea cu lampa ZOOM WhiteSpeed Led – atât de căutată și apreciată în Europa.

Zoom

ZOOM este cel mai modern sistem de albire, care nu dăunează și oferă dinților o nuanță de alb dorită de către pacient. Avantajul albirii cu lampa Zoom WhiteSpeed Led constă în timp economisit, procedura durează în jur de 45 de minute. Este dovedit clinic a fi sigur și eficient. Dar și în faptul că este nevoie doar de o procedură și rezultatul este cel dorit și așteptat. Și, nu doare :)

10406431_685987884855159_6697866939393615930_n

M-am programat la albire cu lampa ZOOM. În câteva zile fac și măseaua buclucașă, ca să fiu liniștită. Nu că până acum n-am fost, dar tot e mai bine să previi, decât apoi să tratezi.

Și așa cum eu nu recomand locuri, produse și proceduri în care nu cred sau pe care nu le-am încercat pe propriul corp, cu mâna pe inimă vă asigur că la clinica stomatologică „Ursu Dent” o să găsiți medici calificați + locație ușor de ajuns + utilaj modern + curat și sterilizat, toate ustensilele necesare sunt despachetate chiar în fața pacientului. Și, poate cel mai important, prețuri omenești, în raport cu tot ceea ce se oferă.

IMG_7740

Dintotdeauna m-au atras ofertele gândite cu cap și atunci când am aflat despre certificatele-cadou, am procurat 2 pentru 2 oameni dragi.
Apropo, la Dental SPA merg și bărbații, sau altfel spus – în special bărbații, care niciodată nu au timp pentru astfel de proceduri sănătoase.

Recomand, pentru doza de sănătate și frumusețe!

P.S. Fotografii „furate” de pe pagina oficială de facebook Ursu Dent. Vă invit AICI, să vedeți prin poze pașii unui alint Dental SPA

P.S.2. La Ursu Dent consultațiile medicale sunt gratuite. Pentru programări, nu ezitați să telefonați la 068575768 sau (022) 222265

P.S.3. Chiar de la prima procedură efectuată la ei beneficiați și de un sistem de acumulare de puncte, care vă oferă un card de reducere și cadouri tematice. Îndrăzniți!